猫が大好きだけれど、
「子どもが猫アレルギーかもしれない」と心配している方は多いと思います。
我が家でも子どもがアレルギー体質のため、
猫を飼う前は「猫アレルギーでも大丈夫なのか」ととても悩みました。
猫アレルギーは、猫の毛そのものではなく、
猫の唾液やフケなどに含まれるアレルゲン（Fel d 1）が原因といわれています。
この物質は空気中にも広がりやすいため、猫と暮らす場合はできる範囲で対策をすることが大切です。
我が家では、今のところ猫アレルギーの症状は出ていませんが、できる範囲でアレルギー対策をしながら猫と暮らしています。
この記事では、我が家で実践している
「猫アレルギー対策7つ」を紹介します。
同じように
- 猫を飼いたい
- 子どもがアレルギー体質
- できるだけ対策したい
という方の参考になれば嬉しいです。
※アレルギー症状には個人差があります。あくまで一例として参考にしてください。
・猫アレルギー対策の基本
・子どもがアレルギー体質でも猫と暮らす工夫
・我が家で実際にやっている猫アレルギー対策7つ
猫アレルギー対策7選｜我が家で実践していること
サイベリアンはアレルゲンが比較的少ない猫種のため、
猫アレルギーが出にくいと言われています。
ただし必ず症状が出ないというわけではありません。
そのため我が家でも念のため、
できる範囲でアレルギー対策をしながら暮らしています。
実際に我が家で意識している対策を7つ紹介します。
- 空気清浄機を使う
- こまめに掃除する
- 猫のブラッシングをする
- 部屋を換気する
- 寝室に猫を入れない（理想）
- 猫を触った後は手を洗う
- 猫種を選ぶ
それでは以下で詳しく解説していきます。
空気清浄機を使う
猫の毛やホコリ対策として、空気清浄機を使用しています。
空気中の粒子を減らすことで、くしゃみや鼻水などの症状が出にくくなる場合もあると言われています。
我が家でもリビングでは空気清浄機を常に稼働させています。
我が家ではこちらの空気清浄機を使っています。
こまめに掃除する
猫と暮らしていると、
- 猫の毛
- フケ
- ホコリ
がどうしても床にたまりやすくなります。
そのため我が家では
- 掃除機
- 粘着クリーナー（コロコロ）
をよく使っています。
特に猫がよくいる場所は、
気づいたときにサッと掃除するようにしています。
完璧にきれいにするのは難しいですが、
「できる範囲でこまめに掃除する」
これだけでもかなり違うと感じています。
猫のブラッシングをする
猫の毛に付いたフケや汚れを減らすため、定期的にブラッシングをしています。
サイベリアンは長毛種なので、ブラッシングをしないと毛がかなり抜けます。
最初は「こんなに抜けるの？」と驚きました。
ブラッシングをすることで抜け毛が減り、部屋に舞う毛も少なくなります。
また、猫とのスキンシップにもなるのでおすすめです。
最初は嫌がる猫もいるので、
無理せず少しずつ慣らすのがおすすめです。
なお、コームタイプが一番よく取れると感じています。
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ブラッシングをすると、このくらい毛が取れます。
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部屋を換気する
部屋の空気を入れ替えることで、空気中のアレルゲンが溜まりにくくなると言われています。
我が家でも1日に1〜2回は窓を開けて換気するようにしています。
寝室ルールを考える
猫アレルギー対策としてよく言われるのが
寝室に猫を入れない
という方法です。
理由はシンプルで、
寝ている間に長時間同じ空間にいるからです。
もしアレルギーが出やすい方は、
- 寝室は猫NG
- リビングだけOK
などのルールを作るのも一つの方法だと思います。
ただ、正直に言うと…
我が家では猫と同じ寝室で寝ています。
といっても、
- 猫はベッドでは寝ない
- バリバリボウルで寝ている
ので、同じ空間にいるだけという状態です。
その代わり
- 寝室の掃除
- 空気清浄機
などは意識しています。
家庭によって状況は違うと思うので、
無理のない範囲でルールを決めるのが大切だと感じています。
猫を触った後は手を洗う
猫と遊んだあとに
- 目をこする
- 鼻を触る
と、アレルギー症状が出やすくなることがあります。
そのため我が家では
猫を触ったら手を洗う
というのを意識しています。
子どもにも
「猫触ったら手洗おうね」
と声をかけています。
シンプルですが、
意外と大事な対策だと思います。
猫種を選ぶ（アレルギーが出にくい猫もいる）
猫アレルギーは個人差がありますが、
猫種によってアレルゲンが少ないと言われている猫もいます。
例えば
- サイベリアン
- バリニーズ
- デボンレックス
などは、比較的アレルギーが出にくい猫種として知られています。
ただし、すべての人に症状が出ないわけではないので、
実際に猫と触れ合ってみて体調を確認することも大切です。
そのため、猫を迎える前に
「猫アレルギーでも飼いやすい猫種」について調べる方も多いようです。
我が家でも、子どもがアレルギー体質ということもあり、
猫を迎える前にいろいろ調べました。
その中で知ったのが、サイベリアンという猫種です。
サイベリアンは
「猫アレルギーが出にくい猫」として紹介されることがあり、
海外でもアレルギー体質の人が飼っているケースがあるそうです。
もちろん個人差はあるため、
必ずアレルギーが出ないというわけではありません。
それでも、
- アレルギーについて調べる
- 猫種の特徴を知る
ということは、猫と暮らす上で大切だと感じました。
我が家がサイベリアンを選んだ理由については、
こちらの記事で詳しく書いています。
▶︎猫アレルギーの子どもがいる我が家がサイベリアンを飼った理由【プロフィール】
まとめ
猫アレルギーがあると
「猫を飼うのは難しいのでは？」と
あきらめてしまう方も多いと思います。
ですが、猫アレルギーが心配でも、
生活環境を整えたり対策をすることで、猫と暮らせるケースもたくさんあります。
我が家でもいくつかの対策をしながら、サイベリアンと一緒に暮らしています。
意識しているのはこの7つです。
- 空気清浄機を使う
- こまめに掃除する
- 猫のブラッシングをする
- 部屋を換気する
- 寝室ルールを考える
- 猫を触ったら手を洗う
- アレルギーの出にくい猫種を選ぶ
完璧に対策するのは難しいですが、
できることを少しずつ続けることが大切だと思います。
これから猫と暮らしたい方、同じように悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。
※子どもが猫アレルギー体質でも猫と暮らせるのかについては、こちらの記事で体験談を書いています。
→子どもが猫アレルギーでも猫は飼える？サイベリアンと暮らす我が家の体験談
